nie wiem

Ja mam Aeroxa przemalowanego na kolor kawasaki NINJA!!:) ale bez spamu! Mysle ze 1 miesiac na silowni nic nie wnosi jeszcze sie nawet dobrze nie rozgrzales kolego, nie potrafisz cwiczyc!!wiem po sobie i nawet o tym nie myslalem zeby siegnac po koks bo po co??jak efekty na poczatku przygody z silownia sa jakbys byl na koksie ja w 4 miechy zrobilem [...]

mi epi potrzebne do łagodnego zejscia z m-drola. mysleze sie nada. ludzie polecaja taki zestaw. a chodzi mi głownie o to ze po zejsciu z m-drola ubic ta mase jeszce dobrze i moze ciut siły jeszcze zrobic a jak nie to chociaz zatrzymac to co dal m-drol. teraz własnie koncze 2x jungle + restore. narazie niewiem jeszce jak samo restore działa ale juz [...]

no wiem własnie ze don pawson na tym ładnie pojechal. dokładnie to chyba 6kg ale czystego miecha zrobil.widzialem zdj jego na sfd. i szczerze mówiac az nie wierzylem w to co widze

Nie są jakieś wielkie, ale są ;) i siła w nogach też oczywiście większa niż w rekach (wiem, że to normalne u kobiet).

Oxe brałam, jednak nie zauwazylam efektow :) wiem tez, ze ciezko o czysta oxe.. Myslalam nad winstrolem, jednak winstrol idzie stricte na rzezbe, a mi zalezy na masie miesniowej i sile Nie ma sterydow na rzezbe/mase, to zalezy wylacznie od diety Oxa to bardzo dobry srodek, efektow dobrej oxy nie sposob nie zauwazyc, Winstrol to powazniejszy [...]

Tym lepiej dla mnie. Po okresie robienia rzezby powinienem wazyc okolo 65-66kg. Wymiarow moze nie mam za ciekawych bo przede wszystkim stawiam na wyrzezbienie miesnia. Zgadzam sie z tym ,ze ci kolesie nie prezentuja sie zabojczo na fotosach (chociaz zblizenie brzuchow robi wrazenie)a na zawodach moga robic oszalamiajace wrazenie. Mozesz mi [...]

ogolnie to uwazam ze kazda metka to szajs ale kazdy musi w zyciu chociaz 100 metki zjesc hehe.bierz cos na kiszki przy tym gownie.ja zawsze mialem zgage przy metce.a co do tematu jej wywalania czy cos to tez na dzien dzisiejszy uwazam ze nie warto brac tego szmelcu ale nie bede ci odradzal bo nie jestes dzieciak i wiem ze jak chcesz ja zjesc to i [...]

Zdaje sobie sprawę ,ze to proszenie się o kłopoty znajomy brał bez badań,to E2 4x ponad skale, prolka jak norma do 21 miał 30 pomogło mu dzielenie dawki póki co a hcg odpuścił. Reasumując jeśli będę brał samego testa bez hcg łatwiej hormony utrzymać ? Ale wiąże się to z tym,ze mogę być bezpłodny wiadomo Jeśli kwestia test i hcg to jka proponujesz [...]

Nikogo nie krytykuje ,bo wiem ,ze to loteria kto jak zareaguje ,mam kolegów co maja estro 3x i prolke wyzje a żyją dorbze się czuja kwestia indywidualna wszystko ,widać mój organizm mocno reaguje następnym razem wezmę okruchy z 1/4 tabletki Madrzjeszy już będę na przyszłość ,ze bardzo małe dawki muszę stosować. Nadrobi się skoro spadło to i [...]

PROSZE O ODPOWIEDZ wiem ze nie jestem w temacie probek ale niewiem gdzie dokladnie mam o to zapytac.ostatnio zamowilam efedryne HCL(150tabs).czy mozecie mi o tych tabletjach cos powiedziec??????podkreslam ze mieszkam jak narazie w uk i to tam je zamowilam ale tu jest malo o tych tabletkach napisane.wiec prosze o pomoc jezeli ktos cos wie na ten [...]

ja wlasnie pojscie na silke traktuje jak swieto (trenuje tylko 2x w tyg) i wiem ze wtedy moge walnac sobie booster'a i poczuc sie wyjatkowo. Jakbym bral codziennie nie byloby tego uroku

tzn jakie zestawienia.. wg mnie duzo lpeszy produkt... ale jak chcesz jakies badania czy cos takiego to nie mam... moge tylko napisac to co wiem z praktyki...

Cenowo nie wychodzi nawet porównywalnie. Już wiem, że jakościowo są lepsze. Cenowo wyjdzie raz tyle co obecnie wydaję na miesiąc. Może bym i zrobiła sobie miesięczną kuracje, ale nie mam zielonego pojęcia jak to zamówić.

A więc tak: jesli wyciskasz swoją wagę to nie przeszkadza ci to w zadnym rosnąć!!! Może to jedynie w twoim wieku spowodować deformacje kości ramiennych (zależy jak dużym cięzaram ćwiczysz - nie ćwicz na siłę!. jak na swoj wzrost to jesteś b. lekki więc nabierz masy a o wzrost się nie martw wyciąganie na drążku dużo ci nie da- na wzrost najlepsze [...]

[...] aerobowego spala się już tylko w 50% węglowodany i w 50% tłuszcz Powyżej 40 minuty treningu aerobowego spala się w 20% węglowodany, a w 80% tłuszcz" Jeszcze jedno, spalanie tkanki tłuszczowej zachodzi w organizmie przez całe 24 godziny po treningu aerobowym, a najmniej podczas samego treningu. Przed treningiem 40-60 min jesli wykonynwany [...]

Po prostu wiem że nikt mi dobrej za darmo nie ułoży, więc zamierzam stopniowo zadawać pytania, składać diete na podstawie rad które otrzymałem oraz artykułów które przeczytałem i co jakiś czas dawać do sprawdzenia tu na forum. Dostane kilka poprawek, kilka nowych rad i tak małymi kroczkami do przodu aż w końcu będzie można ją wdrążyć. Dzięki za [...]

Dzieki ale tyle (i wiecej) to sam wiem. Chodzi o to , ze nie znam tej akurat mety. Wyszukiwarki tez niewielka pomoca sluza. Widzialem to na google na ruskiej stronie przedstawiajacej wnetrze sklepu z suplementami (!) gdzies chyba na Kamczatce stalo sobie w regale za plecami sprzedawcy... tylko teraz nie wim gdzie mi sie ten link zapodzial. [...]

Jabłczan nabija miesnie woda, bardziej niz mono ? TO ze tak jest w przypadku mono to oczywiste ze masz bardziej nawodniony miesien, ale to utrzymuje sie w czasie trwania cyklu pozniej sie niweluje. Pierwsze slysze. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze to jest nie prawda i radze Ci zrobic pierwsze dwa cykle napierw na mono pozniej jablczan a w [...]

z tego co patrzylem to taka mata gumowa 100x75 na allegro kosztuje 100 zł. można też lepić z malych wycieraczek. w makro kiedys byly po 7.31 za sztuke wymiary:40x60 Z tym że ta duza mata to Kettlera wiec napewno jest drozsza niz powinan no bo to "firmowa" mata. Wiem, ze to nie jest tani wydatek. Pzdr.

Sory że tak męczę, ale nie za bardzo wiem o co chodzi. Mógłbyś podać przykładowe ćwiczenia i ilość serii jak ten brzuch robić? Byłbym wdzięczny